Fysieke trainingen - Werk en houding Skip to main content

Fysieke trainingen

Terug

Je merkt dat het herstellen na een werkdag steeds langer duurt. De balans tussen belasting en belastbaarheid wordt meer en meer verstoord. Door mijn jarenlange ervaring als bewegingscoach geef ik je inzicht in hoe je op een duurzame wijze het lichaam kunt ontlasten. Zo kun je ook ná je pensioen nog leuke dingen blijven doen.

Methodieken
  • Fysieke ondersteuning
  • Krachtgericht coachen
  • NLP

Wat kun je verwachten bij fysieke training?

Jij wilt blijven werken, maar weet niet of dat fysiek haalbaar is. Daar ondersteun ik je graag mee. Ik help je met het aanleren van bv. goed tillen of het instellen van je werkplek. Door mijn begeleiding kun je weer ‘sterk aan het werk’, letterlijk en figuurlijk.

Wat levert mijn fysieke training op?

Je leert je fysieke mogelijkheden kennen en krijgt inzicht in hoe je op een andere wijze je werk in kunt richten.

  • Minder fysieke problemen
  • Langer met plezier blijven werken
  • Je wordt mentaal weer sterker
  • Je leert de (on)mogelijkheden van je lijf kennen
  • Je krijgt inzicht in hoe om te gaan met je loopbaan als het over fysieke belasting gaat

Contact

Heb je een vraag of ben je klaar om met een coaching te starten? Stuur een berichtje of bel naar 06-53538796