Burn-out - Werk en houding Skip to main content

Burn-out

Terug

Soms wordt het je allemaal te veel. Dit kan op je werk zijn, maar ook in je privésituatie.  Het lukt je niet meer om alle ballen in de lucht te houden waardoor je uiteindelijk overspannen kunt raken en nog erger een burn-out kunt krijgen. Dit kan iedereen overkomen.

Methodieken
  • Fysieke ondersteuning
  • MBTI©
  • Krachtgericht coachen
  • NLP
  • TKI™ instrument

Wat houdt mijn coaching in?

Je wilt weer grip krijgen op je leven. Goed slapen, leren ‘nee’ zeggen op een prettige manier, weer meer in beweging komen en leren goed communiceren. Door mijn energieke wijze van coachen krijg ook jij weer energie. Je krijgt inzicht in jezelf, je weet wie je bent en wat je belemmert. We gaan samen letterlijk en figuurlijk stappen zetten. Wil jij weer net zo energiek zijn als vroeger? Neem contact op.

Wat levert mijn coaching jou op?

  • Je leert je gedachten weer ordenen
  • Je leert weer een balans vinden in fysieke, emotionele en mentale belasting
  • Je krijgt inzicht in wat jouw stress geeft en leert hiermee omgaan
  • Je krijgt inzicht in jezelf, jouw kwaliteiten en valkuilen
  • Je leert effectief communiceren
  • Je leert omgaan met emoties
  • Je leert omgaan met kritiek

Persoonlijke coaching vraagt altijd om een persoonlijk ‘plan van aanpak’ om zo weer grip op je leven te krijgen.

Werkdruk, hoe ga je ermee om?

Contact

Heb je een vraag of ben je klaar om met een coaching te starten? Stuur een berichtje of bel naar 06-53538796